La muerte de los seres queridos, provoca inevitablemente una reacción de dolor, de ausencia, que es lo que llamamos duelo. El duelo es un proceso dinámico que es único y diferente para cada persona y en cada momento vital. A pesar del sufrimiento que provoca, el duelo es una reacción natural e, incluso, necesaria, que…
Las siguientes recomendaciones le pueden resultar de utilidad: Comparta su dolor. Busque y acepte el apoyo de otras personas. Identificar qué está sintiendo y expresarlo le ayudará a adaptarse mejor. Dese permiso para estar en duelo. Se puede pensar que es mejor evitar el dolor, distraerse con ocupaciones, pero finalmente el dolor saldrá en otro…
Las personas más mayores están en un momento vital en el que van acumulando múltiples pérdidas: ocupación, ambiente familiar, vigor físico… que pueden hacer que se desborden. Además, el aumento de fallecimientos entre amistades y familiares les confronta con la posible “proximidad” de su propia muerte y puede provocar sentimientos de desarraigo: es más difícil…
Al ayudar a un niño o niña a afrontar un duelo de forma adecuada le estamos dotando de capacidades importantes. No podremos evitar que lamenten el fallecimiento, pero será mejor si esto ocurre en compañía, comprendiendo lo que ha ocurrido y contando con apoyo. Vivirán mucho mejor el proceso de duelo si han tenido información,…
En ocasiones, algunas personas continúan sintiendo tristeza, soledad y otros síntomas durante largo tiempo y con gran intensidad de modo que no se ven capaces de afrontarlos. En estas circunstancias, es necesaria la atención de profesionales con cualificación. Consulte con su profesional sanitario si tiene, de forma continuada e intensa, alguna de las siguientes reacciones:…
Aquí encontrará varios enlaces de interés donde completar y profundizar en esta información, así como enlaces a las webs de diversas asociaciones que apoyan específicamente en este tema. Guía para el afrontamiento del duelo. Escuela de Pacientes. Junta de Andalucía: https://escueladepacientes.es/cuidados-y-autonomia/paliativos/guias-paliativos/guia-para-el-afrontamiento-del-duelo Guia para familiares en duelo: https://ico.gencat.cat/web/.content/minisite/ico/professionals/documents/qualy/arxius/doc_guia_para_familiares_en_duelo.pdf Guías y documentos específicos sobre duelo en…