En los momentos cercanos al final de vida de un ser querido, los familiares o personas más cercanas, pueden llegar a estar tan centrados en el paciente, que olvidan que también necesitan vivir. Las personas que cuidan a otra al final de su vida suelen sufrir un gran impacto emocional. En este apartado hablaremos de…
1. Impacto emocional: La anticipación de la pérdida y la muerte altera las vidas de familiares de pacientes en cuidados paliativos y pueden aparecer sentimientos como la impotencia, la ira, la culpa, la tristeza, la ansiedad, la injusticia, las dudas y los miedos. Consejo: Es muy importante ser conscientes de la existencia de este intenso…
1. Necesidades de información y formación: sobre la enfermedad, sobre los recursos disponibles, sobre cómo cuidar, sobre el impacto emocional de la situación que están viviendo, sobre sus preocupaciones y miedos y sobre la vivencia experimentada por personas que han pasado por su misma situación. 2. Necesidades de apoyo: disponer de una red de apoyo…
1. Expresa tus sentimientos Es fundamental expresar los sentimientos, tanto los buenos como los malos. Cuando estamos contentos, sentimos afecto o cariño, creamos un buen ambiente. Desde estos sentimientos, podemos construir mejores relaciones. Por otro lado, si lo que sentimos es tristeza, impotencia, enfado o rabia, expresarlo va a impedir que estos sentimientos se acumulen…
Bibiana Navarro, psicóloga de la Escuela Andaluza de Salud Pública, nos da pautas de autocuidado en procesos de duelo.
A continuación se muestran otros recursos y guías para personas cuidadoras (pulse sobre el nombre de la guía para descargarla) Asociación Andaluza de Enfermería Comunitaria: Guía para cuidadoras de personas dependientes Escuela de Pacientes: Cuidar y Cuidarse Cuidando contigo SEMFYC: sección Paciente: Soy Cuidador/a Gobierno de Cantabria: “Hablando de cuidadores: cuidarnos para cuidar mejor” País…